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眠ければコーヒー飲んで20分以内に昼寝しよう

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コーヒー飲んで20分以内に昼寝しよう

コーヒーを飲んで昼寝をする事を「Coffee naps」と呼ぶようです。コーヒーと言えば眠気覚ましのためと理解している人が多いと思いますが、コーヒーを飲んで20分以内に少し昼寝をする事はコーヒーだけ飲むより、昼寝をすることだけより効果的だそうです。

この記事を読んでも眠気が覚めない程度には眠いです。